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＃226[喝了再聊] 職場地獄的療癒之路 ft. 三杯
Update: 2025-06-13
Description
🎧聽藝人苗可麗說：「他每次清醒時就說，你們照顧我辛苦了」 👉 https://fstry.pse.is/89kj9t
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照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」節目聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。
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繼上週和三杯聊了她在公部門的歷程，
今天我們要聊聊職場霸凌後的「重建之路」！
遭受霸凌不是你的錯，
但如何走出陰霾、重整自我，
往往不會一蹴而就。
今天的節目裡，
三杯會分享在申訴歷程中，
透過心理治療整理自我的經驗。
更重要的是，
在申訴過程究竟要準備些什麼？
從蒐證技巧、內部申訴程序，
到申訴申請途徑、調查歷程的心理準備，
甚至如何找到對的律師和心理師；
別再默默承受了，你值得被好好對待。
那麼，跟著阿寶和三杯的腳步，
我們開始吧！
心裡有話想藉由阿寶訴說嗎?歡迎投稿〈心理有話〉徵集專區：
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